PRÉVENTION ACTIVE SANTE :
Faites un pas de plus vers votre santé : Reprenez une activité physique adaptée !
PRÉVENTION ACTIVE SANTE :
Faites un pas de plus vers votre santé : Reprenez une activité physique adaptée
Azur sport santé séances pour les seniors
Mise en place de séances d’activité physique gratuite
Programme adapté pour les + de 60 ans non sportif (questionnaire) habitant Valbonne
But du programme
Améliorer la condition physique et l’autonomie, donner envie de reprendre une activité physique régulière.
Début: le 15 janvier
Fin : le 6 avril
12 semaines à raison de 2 séances par semaine
Obligation d’assiduité (pas de sport à la carte)
Les lundis de 14h30 à 15h30 salle St Bernardin gym/renforcement musculaire avec Clarisse
Les jeudis de 10h à 11h cardio/ marche sur Valbonne (rdv à définir) avec Philippe
Inscription au COV 04 92 94 33 43
Nom – prénom – date de naissance – N° de téléphone – quartier – E-mail – moyen de locomotion (O/N)
Nombre de places mini 6, max 12.
Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité physique adaptée
Pas de matériel spécifique nécessaire mais une tenue adaptée à la pratique sportive.
